Die Wirkung von Yoga bei Depressionen  …

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Mit diesen Tipps klappt das Meditieren wie von selbst   Meditation ist eine jahrtausendealte spirituelle Praxis. Es gibt viele Arten zu meditieren und ebenso viele positive Effekte, die diese Entspannungstechnik auf uns Menschen hat. Meditation ist mehr, als einfach nur mal abschalten. Sie kann deine Gesundheit verbessern und dir sogar dabei helfen, dich weiterzuentwickeln.…

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Lebenselixier Yoga und die positiven Wirkungen auf deinen Alltag Wir westlich orientierten Menschen neigen dazu, Yoga nur als Sport anzusehen, doch dahinter steckt sehr viel mehr. Wer anfängt, sich mit Yoga zu beschäftigen, stellt fest, dass es sehr viele unterschiedliche Arten gibt; zudem wartet, wenn du darauf eingehen möchtest, eine ganze Philosophie auf dich.…

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